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讀者 Emily 問：
Hello咪醬~黑眼圈一直困擾我，先前逛百貨公司時，買了許多保養品，用了將近半年，卻沒啥成效，後來看到網誌上的解釋發現自己的很像是淚溝型黑眼圈，想請問用什麼方法可以快又有效的消除？謝謝
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咪醬 答：
Dear Emily,
黑眼圈淚溝聽起來真的是很可怕的名詞，但產生黑眼圈的原因真的非常多，當然一開始你必須先釐清自己是什麼因素造成的，參考如下：
1.遺傳﹕眼輪匝肌先天性就較肥厚，或是眼皮膚的色素，先天體質就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多，所以顯現出暗灰色眼。
2.化妝品的色素顆粒滲透﹕常用化妝品者，可能有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內。久之，則呈現黑眼圈。
3. 過度疲勞﹕當過度疲勞且休息不足時，由於自主神經失調，血管血流循環不暢，引起眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流鬱塞。因為靜脈血的顏色較暗，所以呈現在眼皮的就是暗灰色的眼圈。
4.靜脈曲張﹕眼窩或眼瞼的靜脈瘤或靜脈曲張，以及眼瞼長期水腫。
5.外傷﹕眼窩或眼瞼的挫傷，會引起皮下出血，而形成黑眼圈的外觀。
而「淚溝型黑眼圈」大部份會伴隨著過敏性鼻炎的症狀，過敏愈嚴重的人，黑色素也會跟著加深。
想要改善最直接的方式就是先從作息去改善啦~
1.多喝水，以溫水為宜，再用點壓的方式去按摩眼周。
2.22:00~02:00是睡美容覺的時間，應好好休息。
3.盡量不去揉眼睛，就算會癢，也最好以按壓的方式去抒緩。
4.補充維生素A，例如：芝麻、花生、黃豆、雞肝、豬肝等食物含大量的維生素A，常吃有助於消除黑眼圈。
5.雙手對搓至熱，快速用手掌心南壓雙眼熱敷，反覆數十次，每天數遍，多多益善。
6.用大姆指按壓太陽穴和涌泉穴3~4分鐘，每天2~3次，每晚入睡前再用熱水泡腳，效果更好喔！
當然！如果你的黑眼圈是相當嚴重又明顯，咪醬會建議你到美容診所或醫院等尋求比較正規的方式作醫治，如此，才可更快消除惱人的眼圈~
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