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讀者 KIKI 問：
最近日本地震引發海嘯，導致多人傷亡的災難畫面不斷透過各種媒體管道而來，不禁讓人看了鼻酸也很害怕。同樣位於地震帶的台灣，為了以防萬一，我們是不是應該平日就要準備逃生包？
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咪醬 答：
親愛的KIKI，咪醬跟你一樣，對於日本災後的消息很關注但同時也總是看到紅了眼框呀！這次的日本天災給了我們大家一個很大的啟示：天災不可測，但我們可以盡量做好應變與準備。所以逃生包確實是平常為因應災害可以事前做好的準備，今天咪醬就要告訴大家，好用的逃生包應該要備有哪些東西。
※準備逃生包的四大重要基本觀念：
1、最好選擇有寬背帶的後背包當作逃生包，可以減肩部負擔。
2、一定要有所取捨，別什麼都想塞進包包裡；包包愈重、跑起來愈吃力。
3、準備好的逃生包要放在隨手可得、抓了就可跑的地方。
4、逃生包內的乾糧與飲水，最好每半年檢查一次保存期限。
※應該要放進逃生包的重要物品 (以可撐三天的一人份的逃生包為例)：
1、乾糧＆礦泉水：乾糧的部份可攜帶口糧餅、營養棒、巧克力棒(片)、罐頭等，礦泉水以600-660CC的小瓶裝水為主，放進3瓶。
2、口哨＆口罩：若不幸受困，小小口哨就能吹出聲響，不僅搜救人員易於「聽聲辨位」，聲納探測器也容易辨識高音頻的聲響；口罩則是用以保護呼吸道，避免吸入過多灰塵。
3、零錢＆電話卡：地震發生時，室內電話與手機多半會在震後撥不通，準備零錢、電話卡可撥打室外公用電話。
4、萬用刀＆手電筒：「黑暗」會使人失去辨別方向的能力，地震時通常電力系統會連帶失靈，準備手電筒可協助順利逃生；萬用刀則可用以去除逃生時的障礙物。
5、輕薄毛毯：台灣的天氣雖不至於太過嚴寒，但建議還是準備一件輕便毛毯，不管逃出室外或受困建築物內，都有助於維持體溫，延長生存、待援時間。
6、簡單急救藥品：逃生包內應放入簡易急救包，內有優碘、酒精、棉花棒及OK繃。
7、存摺與印章：若遭遇嚴重天災，比起食物與水，或許金錢不是最急迫的需要，但將這些東西備妥在身上，可以在往後提出證明，減少不必要的損失。
※其他逃生注意事項
1、平日放一雙容易套進的鞋在出口處，逃生時穿鞋，可避免過程中受傷，保護雙腳，可讓自己更有力量抗拒災變。
2、保持逃生路線的暢通：不管是居住的室內或室外，應常保持逃生路線的暢通。
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