|
|
|
 |
|
|
|
讀者 泡泡 問：
每次看到有些女生高跟鞋一穿，就可以逛街一整天，真是覺得既厲害又羨慕，我也好想嘗試走路搖曳生風的感覺，可以請咪醬告訴我，到底應該怎麼挑選高跟鞋嗎？
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
咪醬 答：
愛美是女生的天性，同時也需要付出相當的代價。由於高跟鞋對身體的負擔大，稍一不慎，就會造成對健康的危害，因此從如何「挑選」高跟鞋開始，就是一門大學問。以下提供關於高跟鞋的挑選功夫與達人級技巧，讓妳減輕負擔、從此穿著高跟鞋大步走：
■ 如何挑選適合的高跟鞋？
所謂「工欲善其事，必先利其器」，擁有一雙適合自己的鞋子，才是保持舒適感的關鍵，快跟著咪醬的腳步，挑雙好鞋！
1.觀察腳型：
買高跟鞋前，務必先仔細觀察個人腳型（如腳板的寬度、腳背的高度、腳底的弓度），由於每雙鞋的版型不盡相同，因此這些小細節都會影響穿鞋時的包覆度和服貼度。記得下次別偷懶，要有耐心地觀察腳與鞋之間的各個角度，才能找到完全屬於自己的高跟鞋喔！
2.預留空間：
穿高跟鞋行走時，全身重心會往前傾，因此試穿時，腳尖至鞋尖的距離預留1~2CM是最舒適的。此外，也要注意高跟鞋的楦頭設計，記得動動十根腳趾，預留伸展空間，以免穿久容易磨腳。
3.從「低、粗、短」開始：
如果自己不是穿高跟鞋的老手，記得把握「低、粗、短」3原則。所謂「低、粗」指的是鞋跟，一般來說，3CM以下的高度是最舒適的，而粗跟則能避免重心不穩、造成腳踝過度搖晃而受傷；「短」指的是時間，就像戴隱形眼鏡一樣，一開始應控制在短時間內，等適應後，再循序漸進地拉長時間。
4.防滑設計：
一雙好的高跟鞋設計，一定要有防滑設計，才能避免扭到腳踝或跌倒，試穿時記得多留意喔！
■ 穿高跟鞋的小技巧
更多穿高跟鞋的小撇步，在此一次曝光，有了咪醬的提點，妳也能成為高跟鞋達人！
1.選對時機：
一天中，下午3~4點是腳部最腫脹的時候，趁此時機來試穿高跟鞋，才能真正確保腳步的舒適度。
2.增貼軟墊：
如果鞋底過硬，會造成腳底的傷害，此時應於足弓處增貼軟墊，減緩地面的反作用力。
3.高跟、平底交互穿
?
降低穿高跟鞋的時間，掌握高跟鞋與平底鞋交互穿搭的原則，是最有效減輕足部負擔的不二法門。因此，可多利用開車、坐辦公桌等時間換上一雙最舒適的鞋子，讓足部暫時得到解放。
為擴大讀者服務，咪醬信箱將由咪醬率領公職王團隊出擊，接受讀者來信。
來信內容題材不限，不管跟國家考試有沒有關係都可以，
咪醬將選出話題最夯、大家最想知道的問題，為讀者們尋找答案，
然後在咪醬信箱中回答！
日後讀者們若有任何問題，歡迎寄信到mi@public.com.tw
讓咪醬來為你回答吧！ |
|
|
|
|
