【深入報導】
走進公職幸福大門 拒當加班肝鐵人
親愛的 小心肝：
這是第N個加班夜，此刻，我有滿腹的感慨想對你訴說…
感謝這些年來你無怨無悔的付出，從年輕時開始，你即時常與我挑燈夜戰，陪伴著我拼高中、拼大學，無論多累，你總是盡忠職守的運作，總是沉默不語，出了社會你繼續陪伴我奮鬥無數個加班夜，有時還作戰相挺我的交際應酬。
終於，你開始跟我抗議，讓我隔天帶著佈滿血絲的雙眼，臉色暗沉蠟黃，精神散漫工作效率降低。不知不覺，我把你訓練得比鋼鐵人還要堅硬，拿到了肝鐵人VIP卡，可惜我們沒有多餘的氣力去維護世界和平。
最近辦公桌上多出許多B群、蜆精等保健品，是買來愛護你的，但是我知道，你還是很疲累…辛苦你了我的小心肝…
愛你又不讓你睡的 主人 |
加班職場 = 肝鐵擂台
職場宛如戰鬥擂台，上班族每天戰戰兢兢一刻不得閒，長時間處於備戰狀態，再厲害的工作狂精神也會被消耗殆盡。面對工作接踵而來的壓力，大陸對岸職場近來遽增一群「裸辭族」(備註：還沒有找到下一個工作就已經辭職的年輕人。)這些人因為覺得工作乏味、薪水不豐而毅然辭職，但卻不考慮閃辭的後果。社會學家認為「裸辭族」的出現，表示現代人比以前重視工作幸福感，薪水不再是唯一考量。
1111人力銀行在今年9月公佈『上班族爆肝』心聲調查，有63.87%的上班族自認爆肝指數超過60分，其中「工作壓力大」、「工作量太大/分配不均」、「工時長」是造成身心負擔最主要的原因。
適當壓力雖能有效提昇工作績效，但壓力倘若超過個人所能負荷時，對健康可就是最具威脅的隱形殺手。1111人力銀行表示，如果與產業交叉分析，爆肝指數依序為「百貨販售」、「營建/不動產」與「醫療/農牧/環境」。
進一步詢問爆肝主因為何？
55.96% 上班族一致心聲是「工作壓力大」
44.04% 認為「工作量太大/分配不均」
41.32% 則抱怨「工時長」
被問到會讓人自覺爆肝的工作時間
40.17% 認為「連續工作10-12小時」就足以讓人爆肝
20.92% 為「連續工作12-18小時」
15.79% 則受不了「連續1星期沒有休假日」
被問到如何排遣平日承受的高壓？
62.66% 選擇「運用放假時補眠」
34.41% 只能「繼續硬撐」
32.74% 會對「親友聚會八卦/吐苦水」
25.42% 在「週末安排休閒活動放鬆」
顯示苦命上班族難得放假卻只能在家補眠消除平日疲憊，生活品質低落。
至於哪些情況能減輕工作時的爆肝指數？
24.9% 希望老闆提供「優渥的加班費制度」
23.74% 選擇「完善的員工紓壓福利及設備」，希望公司能提供休息室等設備。
(原文出處: 2011年9月1日上班族爆肝指數平均61分 天蠍座最累、百貨販售業最虛-今日新聞網/記者楊伶雯) |
走入公部門 告別加班肝鐵人
公務員工作時間“朝九晚五”，除了特殊崗位外，基本上沒有太多的加班情況，擺脫加班「肝鐵人」的生活，規律的上下班時間，不影響家庭生活；固定的休假日，體驗休閒、培養興趣或進修學習；完善的福利制度、加班費補給、升遷制度、不怕失業。
公務員的薪水目前在國內處於不錯的收入，且其勞動度不算太高。
◎公務人員與一般上班族的幸福比一比
| 項目 |
公務人員 |
一般上班族 |
| 起薪 |
職等 |
初任薪資 |
高中職畢約18,000~21,000元/月
專科畢業約20,000~26,000元/月
大學畢業約24,000~30,000元/月
碩博士畢業約30,000~34,000元/月 |
| 高考三級(特考三等) |
46,225元 |
| 普通考試(特考四等) |
36,275元 |
| 初等考試(特考五等) |
29,345元 |
| 升遷 |
視服務年資做標準，經由升官等考試及考績升職等管道升遷。
機會多而公平，可預期。 |
升遷管理大多不夠透明，每家公司規定不一，視個人能力。 |
| 保障 |
可服務至65歲退休(除犯罪被免職外)。 |
中小企業平均壽命12年，易因景氣不佳而倒閉或裁員。 |
| 福利 |
子女教育補助金、婚喪生育補助、年終獎金、本人及眷屬享公保、急難貸款、購置住宅輔助貸款、公教人員優惠儲蓄存款、房屋貸款、結婚、生育、子女、留學及急難貸款、國民旅遊卡每年16,000元。 |
大多有勞、健保，年終視公司營運而定，不一定會有。 |
| 休假 |
1.週休2日、國定假日。
2.年假滿1年7天、3年14天、6年21天，最高30天。
3.事假7天(含家庭照顧假)、病假28天、產前+分娩共50天(陪產假3天)。 |
1.事、病假需扣薪。
2.年假約4~10天。
3.有時須加班或假日須上班，且幾乎沒有加班費。 |
| 進修 |
研究所進修可申請留職停薪；另可申請在職進修、帶職帶薪。(請見【公務人員終生學習】) |
升學進修機會少。 |
退休
養老 |
任職滿25年，年滿60歲或任職滿30年，年滿55歲，始得支領月退休金，每月可領8成以上薪水至死亡為止。 |
依勞退新制，退休後每月可領幾千元或依公司營運狀況，給予紅包。 |
| 休假 |
請見【公務人員休假表】 |
週休二日，或依各公司規定。 |
| 【註】：公務人員薪資以剛分發最低起薪計，而上班族薪資則以新鮮人平均值為計。 |
保肝作戰 報考公職的動機
100年-高考文化行政-沈士慈
我是個基督徒。大學美設系畢業後，開始走入職場，思考 自我人生的定位。我當過兼職才藝及家教老師，而第一份正職工作對我影響很大，我在國小當臨時人員，我很羨慕正職的人員，無論在工作業務的穩定性、職場上所受的尊重和待遇，及福利保障制度而言，對當時的我都是那麼遙不可及，也因此激起我投入國考的衝動…(閱讀更多)
100年-高考財稅行政-許佩云
因為家庭環境的使然，求學階段都是半工半讀的，常常下班回到宿舍，室友早已熄燈就寢，而我總是在夜深人靜趕報告，在期末考周熬夜苦讀，這樣的生活真的是很疲累的，也讓我體會到，勞力無法靠一輩子，腦力才是王道，但對於企業管理畢業的自己，可謂是甚麼都學，甚麼都不精，究竟哪來的競爭力呢?公職人員的穩定收入，及完善的制度是我夢寐以求的，於是我將決定將自己的儲蓄拿來投資國考…(閱讀更多) |
『積極的人像太陽，照到哪裏哪裏亮』
想法�K定生活，有什麼樣的想法，就有什麼樣的未來。經濟波折動盪，薪資水平下降，許多企業工作工時長不穩定，時局的變遷是無法預測的，唯一不受影響的，就是國家考試，不錯的薪資、不變的工時、保障的福利、完善的制度，相信你已經明白清楚。倘若，選擇國家考試已是你明確的目標，請把握一個最高原則『及早準備、全力以赴！』
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