國考菜鳥 10個月奪高普考雙狀元

廿三歲桑霈雲從師範體系畢業後，她自認不適合當老師，為了測試程度，挑戰十個月內一定要考上公職，由於時間有限，她為完成目標，曾壓力大到焦慮失眠，最後透過自學瑜伽、打坐冥想靜下心來再專注讀書，沒想到靠這招取勝，今年一舉摘下高考及普考人事行政雙榜狀元，她說，靠瑜伽通過人生第一關。

桑霈雲去年自國立台灣師範大學國文系畢業，對於中文系的出路該何去何從，不同於班上同學及學長姐選擇報考代理老師、教師甄試，或是文字編輯工作、升學念研究所，她選擇考公職，並將國考視為一場馬拉松競賽，一般考生大多設定幾年內要考上，她則毫不猶豫設為十個月內，捨棄別的考試類科，只以「高普考」為目標。

「單純想試試！」桑霈雲說，媽媽雖是公務員，在學校從事行政工作，卻從來不會干涉她的人生規畫，想考公職的念頭並非受媽媽影響，她一來想著「誰說師範體系畢業一定得從事教職工作」，但文組的出路在一般職場上收入並沒有很好，在多方考量下，不如考公職試看看。

桑霈雲分享說，因個性容易焦慮，加上考公職壓力大，也曾為此失眠，最後採取靜態方式讓自己先靜下來，像是點蠟燭、喝花茶、或從網路及書本學習瑜伽，在閉眼靜坐時，盡量不要想讀書或其他雜事，專注在調整身體呼吸及放空，除了訓練專注度、有助於思考外，因瑜伽每個動作比較緩慢，一個動作需撐到四至五個呼吸，正好也能訓練耐心，光專注度、耐心兩種特點，這對考國考有很大的助益。

桑霈雲靠著自練瑜伽，今年考取高考人事行政以及普考人事行政雙榜狀元，她說，對於人生的第一份工作就是當公僕很期待，也喜歡挑戰及接觸新事物，希望未來服務的單位在台北，等工作穩定之後，再來進修研究所，提升自己的學經歷，對於未來並沒有太多設限，這樣才能不斷嘗試、突破極限。

國考菜鳥攻略 勤寫筆記、緊盯時事

取得公職入門票不容易，不少考生拚考多年仍深陷苦海，國考菜鳥桑霈雲十個月考上高普考雙狀元，她說，勤勞筆記及多留意時事，投入專注度有多大，獲得成果就有多少。

桑霈雲分析，對無國考經驗的考生來說，行政類科等開缺較多，上榜機率比較大。

一旦決定考試類科後，一投入就專心直攻目標，不要預設立場或給自己太多理由。

不少考生最怕法科，桑霈雲說，非本科系很吃力，尤其要讀懂法律邏輯，申論題著重觀念釐清等正反立場辯詰，都要自行多練習。

另外，心理學專有名詞多，桑霈雲建議套用於生活、靈活運用，較能融會貫通，也可查詢網友經驗，將專業轉化為有趣的方式，都能有助於學習；行政法、行政學則要留意時事。

不少考生會勤練考古題，桑霈雲認為不見得一定要看考古題，畢竟時間有限，可多花心思在考科，勤寫筆記、整理重點，更易拿高分，不會的問題最好馬上弄懂、不要拖，否則拖久了只會忘記，問題也會累積越多。

 

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