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考取經驗談

108一般警察特考四等消防警察考取心得-彭敬凱(1年考取)

1年考取

#一般警察四等#消防警察

點閱:82

一、心路歷程
大學畢業後,面臨兵役,偶然機會下我選擇了消防替代役,並在這一年間獲知消防體系的知識以及相關職業生態,對此感到有興趣,於是我開始準備一般四等消防警察特考,下定決心後就勇往直前。第一次買書準備,資源不足的狀態下,雖然有消防局學長的幫助,但沒有老師的講解,許多觀念很難融會貫通。最後考了總分47分,宣告落榜;距上榜僅3分之差,親朋好友都希望我能補習好好準備,必定能上榜。但在放榜同時獲得了能去台北大型演唱會音響公司的機會,內心掙扎許久後,最後選擇為完成夢想而出發,成為北漂一族。
在台北工作的日子十分迅速,人總說出師三年,但我在第二年放棄了;同事們為我擔憂的說:「為什麼呢?你要往上爬的東西都買齊了,就只差其他操作以及培養出新的學弟接替你的位子。」我心想:這個時候選擇離開是愚昧的?確實,在台北的生活忙碌但充實,這份工作在別人眼裡是可以看免費演唱會、世界各國的表演藝人、多樣的生活型態,累積超乎想像的舞台經驗;而我看見的是,時間的冗長像黑洞般吞噬我的耐心,而經濟的壓力讓生活只剩下工作。
這2年來穩定與挑戰不斷的抗衡-堅持只是因為夢想兩字,咬緊牙關撐了2年。辛苦工作得到結論是渴望著穩定,在北漂的日子,經濟還有辛苦的不成比例,讓我崩潰,當即立斷,萌生了再次考消防的決心,不但擁有穩定排休,以及完善的保險制度,加上政府把關的公務員鐵飯碗,選擇消防人員,完勝。於是我毅然決然辭去在台北2年的工作,並全心投入考試。
 
二、選擇補習的方式與各科準備技巧:
由衷感謝志光補習班,提供優質教師以及讀書場地,服務人員的貼心叮嚀。
我選擇的是志光數位學院視訊課程,以下是我推薦之老師以及課程優勢。
【火災學】與【物理】老師:
上課幽默風趣,精練的口訣久念不忘,常念保平安,句句明白,激勵人心,讓火災學公式順利刻在腦海中,總複習課程準確命題重點,幫助我學習上快速達到衝刺效果,帶入觀念不斷教導筆記正確撰寫方式。
【消防法規】吳老師:
字字精言,常聽常看,了解源由,印象更深刻,一句時常見到忘記也難,隨身字卡大標記住,其餘延伸撰寫,發揮不離題。
【化學】黃老師:
上課明確打開所有篇章大文旨意,一次讓應該要學習的目標物精確傳達,不拖泥帶水,直搗黃龍。
【英文】羅老師:
讓我提升最多的科目,引發閱讀英文興趣,如何正確上手背單字這件事情;英文病毒法,一字多背,使用聯想、關係,破題並且得分,不讓英文成為壓力。
【國文與公文】林老師:
簡扼明瞭,說明附帶社會觀,讓古文貼近生活,不再死板;公文破解,明確扎實。
【憲法】韋老師:
最後總複習衝刺時聽,內容整理詳細,心智圖帶入心底,練習回想不煩惱。
給學弟妹的攻略:
1.時間不會因為固執而停滯,卻因為堅持而誠實。
2.相信自己,每天累積自己的學問,不論是幾小時或幾分鐘,只要有印象都是真的。
3.模擬試題 常常做,反覆測試你所不會的題型。
4.基礎課程 務必跟上,衝刺課程才能瞭解,印象加深絕不吃虧,最重要的「全國模擬考」
一定要考,就算考得不好(我自己),要誠實面對,挑戰再挑戰,堅持下去。
5.心靈寄託 真的要去祈求,請神明在你選錯時用拐杖摩動你的手,引導正解。志光數位學院提供「學長姐返班分享會」聽聽看獲取正面能量。
其實,偶爾休閒或遊戲不是罪惡,適度放鬆緊繃的心態才是對記憶最好的良藥。
6.運動習慣 慢跑就好,以不要受傷及感冒為原則,擺脫緊張,偶而思考歸零。
7.製作隨身字卡 尤其是公式以及消防法規,隨身攜帶,忘了就翻,不怕忘。
8.每月申論練習 跟上進度,考試無壓力,信手拈來不廢力。
9.把握每一科一定辦得到,或許看這篇的你半工半讀,但也要盡可能抓住要點。
 
三、第二試攻略挑戰
第二試就是老話一句-循序漸進,只有持續不斷的訓練體能才能達到。我在下列提出幾個要點與大家分享我的訓練方式:(有詢問過體育老師)
★跑步訓練
1.訓練:以道路跑步為主,跑比規定距離要多1公里以上。
2.休息週期:第一週先以跑1休2,讓身體先習慣,一個月後覺得不會喘就變成跑1休1。
3.每週測驗1次:一定要400公尺操場測驗。先以達標為目的,後期有必要再加強進步。
4.疲憊時:先前開始會疲憊,當感覺到不舒服不管如何都要休息,但並非懶惰休息,拉筋要做,大腿到腳踝都要作足夠的暖身,如何判定,摸摸肌肉有暖暖的感覺就是足夠。
5.跑步動作:練習請習慣用意志力抬高腳,並且跨大步,搭配拉筋時的弓箭步,腳步距離拉大,跑步就不會比人慢,這需要時間訓練不得馬虎。
6.配速:配戴一隻手錶並抓自己在跑步時的步伐,第一圈標準速,第二圈標準速,第三+1速,四+3速這樣去匹配(+1就是快1步的意思+3就快跑)憑自己感覺做搭配。
7.睡眠:很重要早睡早起。早7:00、晚10:00規律作息。
8.跑步時段:每個時間都要跑,早上8~10/中午11~13/下午13~18這三個時段。
9.天氣:烈陽,溫暖,微雨,大雨(考試不會因為大雨而停止)只有準備夠的人才能戰勝。
10.跑步前的飲食問題:這個是成敗很重要的因素,本人有調整過什麼時間應該吃,吃多少 、過幾個小時消化完,需要理解不然跑步時會發生肚子疼痛那成績影響因素十分之大。
11.飲食:都可以吃,跑步前不要喝牛奶製品,不然就是消化完後在跑步,訓練結束後補充些蛋白質白肌肉食物最佳。
水份:給各位一個標準公式
【每個小時水分攝取量=(體重 x 30 cc)/(24小時-睡眠時間小時)】
以我為例子是體重76 睡眠時間8小時,每個小時水分攝取量142 cc。
★立定跳遠:
1.訓練:每天深蹲感覺大腿有些微溫熱感的就有訓練到,並且每天認真跳2次到4次,切記別太操太兇,由於大腿是人類比較少訓練的部位,若太凶猛訓練會因為抽筋導致無法動彈1週至1個月都有舊傷感會影響考試成績,划不來千萬別操之過急。
2.安全距離:一定要練自起跳線前兩隻手指頭以上之距離跳到標準成績。
3.網路搜尋:搜尋立定跳遠姿勢,跑步步伐,短距離跑步點。
※若以上都達到過關標準可以準備以下:
1.多餘時間利用:上肢軀幹訓練,簡單TABATA核心運動,買個瑜珈墊(390元)強化各個部位的肌肉硬度以及伸展能力,有助於之後受訓。
2.游泳:一定要學會*3,並且達到連續游800m以上之標準。如果達標水訓會輕鬆很多。
 
四、給學弟妹的話
以上是我心得分享,我個人其實最怕的事情是等待,第一試過後,等待第二試的考試函文,將近過了三個月,過來人給你打預防針,放一千萬顆心他會在考前一週寄件給你,若真的不安心請打電話過去詢問,讓心安定下來也是考生很重要的心理挑戰。
二試考試當天緊張是一定的,調整心情,看個手機,拉拉筋,去小跑一圈。進入考場到輪到你上場基本上還有1小時左右的時間,因為前面梯次非常之多,當輪到你時候原本在外面暖身的肌肉,都可能會冷卻(裡面也開著冷氣)在裡面也會聽到前面考生立定跳遠成績,要有心理準備,唯我獨尊狀態就好。
仔細聽好考官考試項目宣達注意事項,立定跳遠只有1次試跳以及正式1次,拿出自己準備好的心情上陣,若你都有準備好,成績會呼應你。
回想這一年全職考生準備的時間,真的很亢奮,因為我依舊是向未來打拼,雖然放棄了音響夢想,但想著我已經上岸了,確保自己有穩定收入外,還擁有消防員這個稱呼,讓朋友以及家人驕傲的工作,努力再多都值得。
在此激勵大家:讓消防成為未來的工作,下定決心,心態正確一切非難事。第一關雖苦,但請加油!未來的你看到過去努力的自己,做夢也會笑。
更新日期:
北漂的日子,經濟還有辛苦的不成比例,讓我崩潰,當即立斷,萌生了再次考消防的決心,不但擁有穩定排休,以及完善的保險制度,加上政府把關的公務員鐵飯碗,選擇消防人員,完勝。於是我毅然決然辭去在台北2年的工作,並全心投入考試。
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發佈者:公職王

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