114高考衛生技術心得-洪○勛(應屆考取)

我就讀於國立臺灣師範大學營養科學系，在大一大二時陸續接觸到許多與營養相關的專業科目。雖然一開始抱持著興趣而選擇這個科系，但在實際學習過程中，我漸漸發現自己對於營養相關知識並沒有想像中的熱情，也沒有產生強烈的投入感。

於是在大三的時候，我開始思考未來的方向，決定嘗試轉換跑道。當時我透過網路蒐集了許多資訊，也從身邊的朋友那裡聽到一些經驗分享，其中有人已經在公職體系服務，讓我覺得公務人員的工作穩定且有發展性，於是便下定決心報考公務人員考試。

決心報考公務人員考試，這個決定並不是一件容易的事。那時我仍有學校課業要兼顧，沒辦法完全配合補習班的時間，因此選擇了金榜函授課程，讓自己能兼顧學業與準備國考。

各科準備技巧

(一)免疫學

我的考試類科是「衛生技術」，其中包含一些我完全沒有接觸過的科目，例如免疫學。起初對於陌生的內容，我難免感到不安，甚至有點擔心自己會聽不懂。但幸好在免疫學的部分遇到了李悟(李嘉賓)老師，他的教學方式大大改變了我對這門學科的看法。

老師總是善於用圖像化的方式來解釋複雜的概念，把一大堆艱澀的文字轉換成清楚的圖表與流程，讓我能更快理解，也讓原本讓我感到挫折的免疫學，反而成了我覺得很有趣、甚至願意投入更多時間去學習的科目。

(二)生物統計

生物統計學，因為在學校課程中就有學過，所以本身有一定基礎。再加上老師上課時能精準抓住重點，常提醒我們考試的範圍雖廣，但實際會考的就是那幾個重點題型。他不斷強調並幫助我們聚焦，使得我在準備生物統計學時能減輕不少壓力，也因此可以把更多心力分配給其他科目。

(三) 公共衛生政策/衛生行政與法規/公共衛生學

公共衛生政策、衛生行政與法規以及公共衛生學這幾科的範圍就相對龐大，幾乎可以說是包山包海。剛開始準備時，我常覺得內容龐雜難以掌握，讀到一半甚至會懷疑自己能不能在有限時間內吸收這麼多資訊。不過，這些科目的授課老師都會透過分析歷屆考古題，幫助我們掌握出題方向，逐步釐清哪些內容才是真正需要花時間深入研究的重點。有了這樣的指引，我在面對龐大考科時才不會完全迷失方向。

規律的讀書計畫

在準備方法上，我給自己設定了一套有規律的讀書計畫。每天早上八點起床後，除了必須修的學校課程外，其他時間幾乎都待在圖書館學習。

我會事先規劃每週的讀書進度，例如週一讀免疫學、週二專攻公共衛生學、週三則複習生物統計學。這樣有計畫的安排，讓我能依照既定目標穩步前進。

舒壓方式

長時間準備考試也會帶來不少壓力，因此我仍會保留一些屬於自己的舒壓方式。我平時就有健身的習慣，所以即使在備考期間，也會固定去健身房報到，讓自己能暫時休息一下。

如何練習申論題

當然，這一年半的準備過程並不是一路順遂。由於高考的專業科目全都是申論題，常常在練習時遇到自己不熟悉的題目，有時候真的會完全不知如何下筆。不同於選擇題，就算不會也還能靠直覺去猜，申論題如果沒有內容，就只能交白卷。

這讓我在寫考古題的時候經常感到挫折，甚至一度出現負面想法，擔心真正考試時如果遇到完全不會的題目，會不會就因此失敗。但即便如此，我仍然告訴自己不能放棄，反而更要持續練習。後來我學會了一個重要的應試策略：即使遇到陌生題目，也要嘗試從題目相關的概念切入，盡量寫出一些內容，而不是讓整張考卷留白。因為在申論題裡，最忌諱的就是空白，至少有答題才有機會拿到「安慰分」。

感謝自己，一步一步堅持到最後

終於，在經過一年半的努力之後，放榜那一天我看見自己的名字出現在榜單上，心中瞬間湧上難以形容的喜悅。當下我覺得這一切的辛苦都值得了。能夠應屆考上高考，不僅是一種成就感，更是一種對自己堅持的肯定。我很感謝爸媽在過程中沒有反對我選擇考公務員，反而給予鼓勵與支持，讓我沒有後顧之憂。不過，最應該感謝的其實是自己。因為在這段日子裡，我每天都在重複著看似枯燥的日常，雖然過程不算有趣，但我仍然沒有放棄，一步一步堅持到最後。

總結

然而，考上公務人員並不代表終點，而是另一段人生旅程的開始。未來的工作挑戰、環境適應，以及如何持續自我成長，都還有許多未知在等著我。不過我相信這一年半的準備，將會是我往後人生中最寶貴的一段經驗。